吃什么能使头发快速长长

维生素C多吃些含有维生素C的食物，也能够使头发快速长长，而且还可以使头发有弹性。补充蛋白质如果要让头发快速长长的话，那么也可以多吃些富含蛋白质的食物，比如肉类食物和海鲜类食品等等。补充维生素B除了常吃些富含蛋白质的食物之外，也应该多吃些富含维生素B的食物，也能够快速使头发长长。

1、食用高蛋白的食物：蛋白质是头发的主要成分，所以多食用蛋白质利于头发的生长，比如牛奶、鸡鸭肉、黄豆等。2、补充维生素B族和维生素E：维生素能促进头发的生长，通过食疗或者直接服用维生素，进行补充维生素，比如麦片和香蕉等食物。3、定期修剪头发：头发越长，发梢受损越严重，受损的头发还会继续大量的...

1. **含碘食物**：甲状腺功能与头发的健康密切相关，补碘能增强甲状腺功能。海带、紫菜、牡蛎等富含碘，有助于头发生长。2. **类粘蛋白和骨胶质**：这些物质能促进毛发生长，牛骨汤、排骨汤等食品中含有丰富的类粘蛋白和骨胶质。3. **含硫蛋白质**：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等富含硫蛋白质，对头...

1. 经常梳头 2. 摄入富含碘的食物，如海带 3. 定期洗头 4. 经常进行体育锻炼，以促进新陈代谢 5. 经常按摩头皮 6. 定期修剪头发

例如资生堂有个长青产品叫『不老林』,用它来搽头皮,头发会长得快又浓密。另外,想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精,像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精,它会让头发长得很快,可是头发也会因此变干,用完后要记得加强润发。 让头发快快长的食物 有利于头发生长的食物 绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆...

1.多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。2.在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用。3.还可以采用两种头发交替使用，每天早上起来洗一次头，保持头发的干净，都可以...

回答：没有快速的办法长长的,可以在饮食上补充的比如食物方面多吃带黑色素的芝麻,黑豆等,也可使用含有生姜的洗发水促进头部毛囊的生长没有快速的办法长长的,如果想快速生长的话,只有去美发店接头发了,这个可以立竿见影。

按摩头皮可以促进头皮血液循环,进而使头发快速生长。 (注2) 可使用避孕药来洗头或是做护发,因为其中有女性荷尔蒙可促进毛发生长,亦可直接买女性荷尔蒙来使用,效果更好,但这是医师处方药不可以乱用,而且据传闻有可能引发癌症提早发生。 避孕药要如何使用,避孕药内主要是大量的黄体素以及女性荷尔蒙,使用方法就是把它...

1.红肉：铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。2.鸡蛋：头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。3.蓝莓：蓝莓是维生素C最佳食物来源之一，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输送更多营养。4.三文鱼：三文鱼...

黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯 还有骨汤啊 排骨汤，牛肉汤 黑米啊 玉米啊 还有海带呀，紫菜什么的吃了对头发都有好处的