什么方法能治好腰肌劳损?多久可以治好?

发布网友发布时间：2022-05-11 01:36

共3个回答

热心网友时间：2022-06-23 21:02

腰肌劳损最佳的治疗办法就是热敷按摩，避免劳作，休养身体，服用活血化瘀药物，一般需要治疗三个月以上，即使治好了也不要过重劳累。

热心网友时间：2022-06-23 22:37

一般治疗
纠正不良的生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重等，都有助于腰肌劳损的预防和治疗。
适当活动或经常变换体位后可减轻腰痛；睡觉时用小枕垫于腰部也能减轻症状；站立时用两手叉腰，可使腰部感觉舒服并减轻疼痛。
必要时可佩带护腰。
在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。

热心网友时间：2022-06-24 00:28

腰肌劳损就是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物。