"高低肩"怎么办?
发布网友
发布时间：2022-05-11 00:48
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热心网友
时间：2023-11-21 00:23
有了『高低膊』，不可侧侧膊，应该积极地保健及治疗。
自己动手
自己可在『高膊』一边的肌肉进行按摩，使痉挛的肌肉松弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位进行按摩，可以改善轻度的『高低肩，厌重者，除了累及肌筋等软组织之外，可能致使颈椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，最好找专科医师帮忙。
脊骨专科治疗
单纯累及软组织的『高低肩』，用手法理肌松筋，几次后即可达到效果；如果累及有颈椎病或脊椎侧弯，除了理肌松筋外，手法矫正走位的脊椎，亦可改善『高低肩』，唯疗程会相应较长。
预防「高低膊」运动
一、 提肩
练习者配合呼吸做提肩胛骨及放松的动作，先双肩向上提，吸气，持续一分钟，然后放松，呼气，如是者做二十次，每天一次。
二、 耸肩
双肩缓慢向前上耸，吸气，然后向下向后放松下来，呼气，做十次；之后相反向后向上耸肩，吸气， 然后向下向前放松下来，呼气，做十次，每天一次，或需要放松肩膊时做。
热心网友
时间：2023-11-21 00:24
呵呵没关系的放心,放轻松点,你可千万不要被单肩包啊这样对于纠正高低肩可不好,不要依赖背背佳广告做的好是没用的,你看过军人吗,你可一像他们那样,每天站军姿15分钟,坐姿要端正,不要驼背啊,要是被书包的话要被双肩的,我建议你去练愈加,对你可能有很大的帮助,只要有信心什么事也难不倒你的呵呵
背背佳有用的
"高低肩"怎么办?
自己可在『高膊』一边的肌肉进行按摩，使痉挛的肌肉松弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位进行按摩，可以改善轻度的『高低肩，厌重者，除了累及肌筋等软组织之外，可能致使颈椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，最好找专科医师帮忙。脊骨专科治疗 单纯累及软组织的『高低肩』，用手法理肌松筋...
怎么纠正走路的姿势
祝你好运！另外还有预防：以下是预防高低肩的运动方法 ：一、 提肩 练习者配合呼吸做提肩胛骨及放松的动作，先双肩向上提，吸气，持续一分钟，然后放松，呼气，如是者做二十次，每天一次。二、 耸肩 双肩缓慢向前上耸，吸气，然后向下向后放松下来，呼气，做十次；之后相反向后向上耸肩，吸气， 然后向下...
儿童睡什么样的床垫好
睡木板床比较好．因为小孩正是长身体的时候，骨骼还没发育成型，睡弹簧之类的容易驼背，最好是睡硬点的．在木板床上加棉的垫被就好了，也有利于舒适度．不过话说回来，要想长得身资挺拔还得靠其他的锻炼，比如说学习跳舞，不一定要跳得非常好，主要是可以锻炼一个人的气质，平时的站姿坐姿也应该多加...
大腿内侧痛
医生说这是因为病人近期抵抗力下降造成的炎症造成的，也叫“腱膜炎”。药名：戴芬（双氯芬酸钠）胶囊 服法：一天一片。祝你健康 参考资料：http://baike.baidu.com/view/682936.htm
初中生要背怎么样的书包?
我觉得第一张还像个学生的包= = 尤其是初中生。我今年刚中考完，可信度还是比较高的 上了初中以后就不要背那么幼稚的书包了……什么芭比，小公主，还有跟旅行箱一样到处拖着跑的书包~各种残。中学生背Adidas和NIKE的比较多。你可以找你家长去Adidas，NIKE的专卖店看看。望采纳~...
腰疼,咋办?
看屁股是否大小边(通常和胸部同边)若有上述之症状，只要矫正两次，酸痛就会好。看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...。
我第4、5腰椎体滑脱,请问:用什么治疗方法最好?
您好。建议你采取中药外敷治疗是可以治愈的。腰椎间盘突出症脱出的髓核一般以向椎管方向（即向后方）脱出较多，而向椎体方向（即向上或向下）脱出较为少见。脱出的髓核止于后纵韧带前方称为“突出”；而穿过后纵韧带进入椎管内的，称为“脱出”。 椎间盘突出主要是髓核脱出,在因人体退行性病变或非...
腰椎变直
也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪.牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,...
服装穿戴的五项礼仪原则
高低肩可把较斜的一边垫高达到平衡为准。驼背的人后衣片要长一些。挺胸有肚腩的人前衣片要长一些。五、女装体型不足的弥补法 1、腰长体型：尽可能减少腰的长度，增加腿的长度，可采用腰部打褶的裙或裤。2、平胸体型：可采用门襟处有装饰的波浪花边，使胸部增加丰满感。3、肥胖体型：穿上带公主线...
