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20g猪肉有多少

发布网友 发布时间:2022-05-11 01:26

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热心网友 时间:2023-11-24 01:58

半两不到。
50克是一两,半两不到,就二至三片肉。猪肉每100克含钙量毫克肥瘦约6毫克。后肘约毫克。五花肉约5毫克。瘦肉约6毫克肥肉约3毫克肋条肉约6毫克。猪腿肉约6毫克。
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
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