纠结型人格怎么造成的

发布网友发布时间：2022-05-11 03:55

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热心网友时间：2024-01-05 11:36

纠结症主要是由于以下几个原因导致的:第一、性格或者人格缺陷,比如容易自卑、紧张,同时没有朋友,这时很容易不自信,遇到问题就会瞻前顾后,前怕狼,后怕虎,很容易纠结,很难去做决定。第二、可能是疾病引起来的,比如强迫症的问题,强迫症有一定的性格基础,也就是要强、完美主义、做事挑剔、想尽善尽美甚至做什么事都十全十美,这时碰到问题甚至做决策的时候就很容易很纠结甚至耗时比较长,很难下定决心。第三、不良的生活习惯或者人生经验不足引起的,比如做决定时很容易受别人的影响甚至不明白内心想要的到底是什么,总是盲目的跟他人攀比,以前做决策的机会也比较少,经验不足甚至人表现的特别不成熟,如果是以上原因引起的要积极的对症进行调整。

热心网友时间：2024-01-05 11:37

如果经常出现这种纠结的性格，考虑是与个人的心理状态有关，首先要注意放松，避免紧张焦虑，保持良好平稳的心情，再坚持适当的做一些户外运动，与家人朋友多沟通交流，能够缓解症状。