补血养颜汤的补血养颜

发布网友发布时间：2022-05-10 21:13

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热心网友时间：2023-11-01 06:16

每一个女性都是很重要的，而贫血在女性身上随时都会发生。在白领阶层中，工作节奏快，压力大，多以脑力劳动为主，平时缺少锻炼，中午在单位经常吃快餐，晚上回家又身心疲惫懒得做，去餐馆太昂贵且又不合胃口。如此一来，很容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少，或者是素食吃得太多而荤菜吃得太少，严重打破生理平衡，导致贫血。
现代人紧张的生活，让不少人倍感疲惫，尤其是女性，年纪轻轻就变成亚健康，肤色暗黄，身体经常出这样那样的问题，今天我就来给大家讲讲现代女性的身体保养知识。
台湾明星大S爱美人尽皆知，在她的美容私房书《美容大王》中就有许多变美圣方，虽然有不少被批评为不科学，甚至是谎言，但她钟情的四物汤还真是个调理身体、补血养颜的传统靓汤。爱美的女士不妨学学看吧。
做法：
1、排骨洗净斩块，氽水捞起,。
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
现代人最不好的一个生活习惯就是睡觉晚，很多人夜里12点1点才睡，要知道睡眠是人体自我修复，恢复体力的最重要的方式，而很多白领一族早上还要早起赶着上班。这样一来很多人就会睡眠严重不足，时间一久，身体乏力，皮肤不好，整日没精神，头昏脑胀，工作起来效率低下等问题就出现了。
俗话说血液是女性美容最重要的物质基础，血液既要旺盛又要畅通有条不紊。中医认为，只有充足的血液眼睛才能看清事物，肤色才能红润饱满。我们身体的很多表象就是健康的体现。口唇红润说明气血充足脾胃健康，面色红润则说明气血旺盛畅通心功能正常等等。
贫血气虚的女人会出现肤色发黄、口唇色淡以及毛发无光泽的症状；血瘀通常导致肤色口唇晦暗或者皮肤毛发干燥；血热则可能导致女性皮肤油腻粗糙以及易生痤疮等。品种繁多的化妆品虽然可以用作临时应对，但是正真美丽健康的女性追求的是内外兼修的美，所以女人更应该经常适当的补血活血。