中午吃苹果会不会长胖

发布网友发布时间：2022-05-10 21:13

共3个回答

热心网友时间：2023-11-01 06:34

肥胖和每天吃一个苹果没有必然的联系。肥胖多见于遗传、饮食、疾病、药物等饮食。
每天吃一个苹果不至于引起肥胖。吃苹果只能补充体内的维生素。建议您控制饮食，运动瘦身吧，练练健美操或者瑜伽对于减肥有利。不要有心理负担，苹果可以继续食用。
有一种减肥方法叫三天苹果减肥,就是三天内光吃苹果,不吃其他食物,除了喝白开水,三天后慢慢开始恢复,可以吃点粥,比较清淡的食物。所以吃苹果是不会胖的,而且苹果皮中含有纤维素,可以促进肠蠕动,帮助排便。

热心网友时间：2023-11-01 06:34

苹果的热量较少
营养丰富
并且有缩胃功能
对减肥的女孩来说是有好处的
至少比其他的食物要好，不过吃多了应该对牙齿不好，注意刷牙
不会，生长发育期的孩子能吃这么多很正常，不用担心，主要控制高糖高油脂食物，完全没问题，能吃就吃吧，这个阶段长身体最重要。

热心网友时间：2023-11-01 06:35

从科学上来说，没有什么是吃了不会长胖的
苹果的热量较少
营养丰富
并且有缩胃功能
对减肥的女孩来说是有好处的
至少比其他的食物要好