膝盖一跑步啪啪响怎么回事

发布网友发布时间：2022-05-10 20:47

共2个回答

热心网友时间：2023-10-30 11:50

您好。锻炼时关节发响有两种可能。一种是关节正常活动而产生响声，没有疼痛的感觉。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响，绝大多数伴有疼痛的感觉。属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害，多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时，则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

热心网友时间：2023-10-30 11:51

你好，膝盖一动就啪啪响一般的情况骨质疏松、缺钙的情况引起的或有劳累、长期不活动的情况引起的常见的，建议你去医院做拍片检查、血钙的检查的，注意保养的。不要劳累的。