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跑步是快跑还是慢跑?
发布网友
发布时间:2022-05-10 20:49
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1
个回答
热心网友
时间:2023-10-30 14:47
如果你要是强身健体或者减肥等非专业锻炼时,跑步是不用快跑的,只要你自己感觉速度适当,起到热身效果就行了!毕竟跑步的根本在于出汗排毒减肥的目的!
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