dha的坏处

发布网友发布时间：2022-05-10 20:42

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热心网友时间：2023-10-30 04:53

DHA俗称脑黄金，该物质对大脑发育极为重要。但是，凡是对人体有利的物质，服用的时间过长，或者过量，也是有坏处的。DHA摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。任何营养成分的摄入都必须适度，如果一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡。DHA还具有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此，也要适当控制DHA的摄入量。
如果DHA摄入过量，会打破人体所需的营养平衡，进而出现一些副作用。DHA摄入过量一般会有以下副作用：影响人体的免疫能力以及造血功能；刺激胃肠道，造成消化吸收负担；造成脂质过氧化，导致细胞纤维化、透明性病变，甚至会造*体器官、神经、组织的损伤
Dha的存在对人体大脑发育存在重要的作用，不过任何事物都有好有坏。如果dha服用的时间过长或者是超量会影响人体的免疫力，使免疫力下降，同时还会增加消化负担。
因此任何的营养物质摄入都必须要适度，不要过多，也不要过少。如果过多，就会打破人体所需的营养平衡，过少则无法起到补充营养的作用。另外，Dha还具有抑制血小板凝聚和抗血栓形成的作用。