山药煮汤粘液消失,是在汤裏蒸发掉了吗,怎样做营养不流失?

发布网友发布时间：2022-05-10 19:27

共4个回答

热心网友时间：2023-10-24 17:46

只要不是生吃，你怎么煮都行。不过要看你买的山药是什么样的。又细又长的山药比那种又粗又状的山药口感好，这是我个人看法。

热心网友时间：2023-10-24 17:46

山药瘦肉汤的做法？

山药瘦肉汤的做法：

材料：食养家山药50克、食养家元肉15克、猪瘦肉150克、生姜3片。

做法：各物分别洗净，药材稍浸泡；猪瘦肉切块，一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升，加盖隔水炖3小时便可；调味即可食用。

来源：食养家
食养家，安全食品卫士，饮食养生专家。

热心网友时间：2023-10-24 17:47

不会的都在汤里面那

热心网友时间：2023-10-24 17:48

要吃煮都行要看买山药细山药比种粗状山药口我看