乒乓球运动中的专项速度是什么?

乒乓球运动中所需要的专项速度是指出球时的摆臂速度和为了取得适宜角度迎出半球而移动身体的速度，即非周期性的单个动作速度。它与短跑速度及其他速度有明显的区别。乒乓球运动员所需要的灵敏，是临场比赛时随机应变的能力，即快速反应能力。据研究测试：来球在空中运行时间一般是0.3～0.5秒，在这一瞬间...

乒乓球运动的专项速度,主要包括反应速度、动作速度和移动速度。什么叫作反应速度?反应速度是指人体对刺激发生应答性反应的快慢。快速的反应在乒乓球运动中起着决定的作用。这是因为球手每击一板球,都必须要从反应开始,反应的结果,必将导致动作的产生。练习或比赛中,球在空间运行的时间一般约为0.3～0.5秒,在这一瞬间,...

1、乒乓球运动是以速度、迸发力、活络等为主的有氧代谢和非周期性的运动项目，以技艺操练为中心，技艺、战术操练为重点，技艺与操练紧密别离，没有明晰的差别。身体操练以专项实质操练为主。乒乓球运动是技艺、体能、智能有机别离，密不可分，高速度、高敌对的隔网竞赛项目。2、球体轻，球速快，转速...

速度、力量、灵敏和柔韧是各项运动的基础，各专项运动员，除须全面发展上述素质外，还要发展各专项所必须的身体素质。乒乓球运动技术动作主要有：正手技术动作——拉、冲、打、挑、搓(削)等，反手技术动作——拉、打、冲、拨(推)、搓(削)等，以及与之配合的各种步法移动。要很好地完成这些技术动作，...

五、持拍颠球：练习者一手持球一手持拍，将球连续颠起，高度为20厘米左右，待熟练后可提高难度，如正、反面轮流依次颠球或绕着球台走动和慢跑中颠球。六、持拍颠旋转球：练习者一手持球一手持拍，当持球手把球抛起时，执拍手用拍面摩擦颠球一至二次，然后把球接住，体会对球转旋的感觉和手部对球...

一切的体育训练都要以一个优秀的体能为基础，专项的训练也以体能为基础，短跑运动员要练习跑步速度，就得一遍遍地练习，这是专项的练习也是体能的练习。第三个词语是训练，通俗的理解就是重复多次的练习。三个词语组合起来是专项体能训练，意思就是有针对性地对体能进行重复多次的练习。

一个柔道运动员的爆发力,必须通过基本力量与速度、技术,灵敏度协调的结合起来,才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃,但一摔跤就不行了,具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时,既要力量,又要速度,还要耐力,我们的一些运动员感到力量上不差,关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项...

2.乒乓球运动员选材的一般身体素质和专项身体素质。（1）一般身体素质：身体素质是指人体从事活动的能力，一般包括力量、耐力、速度等。良好的身体素质是运动员学习技战术的重要基础，也是运动员在比赛中发挥技战术能力的重要保证。运动员的身体素质与运动成绩有着紧密的内因联系，是运动选材的重要内容。（2...

3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多,教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习,提高学生的动作、反应、移动等速度。 三、训练要求: 学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。 四、组织安排: 成立乒乓球社团,学生自愿报名参加。 五、训练时间...

在比赛中，常会看到一些运动员因专项耐久力不好，在比赛后期降低了攻球速度或动作迟缓，从而影响比赛的胜负。所以，相应地发展专项耐久力，也是乒乓球运动员特点所决定的。另外，乒乓球运动员所需要的耐久力，是一种强度经常处于变化之中，并与速度和灵敏紧密结合着的专门性耐久力。假如开始几场或后两天的...