心理素质差怎么办?在工作中经常恐慌，对某些特定的人感到感到害怕？怎么办？

发布网友 发布时间：2022-05-10 21:53

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热心网友 时间：2023-11-05 01:19

我建议你增加兴趣爱好，在不同的兴趣爱好里找到一个宣泄的方式。在与别人交往中不断鼓励自己，也可以真加自己的自信度。但是更重要的是你得找到你存在的价值，我以前也跟你一样，当你知道你需要什么时，你才会坚持克服这一点，更何况每个人都是独一无二的，不是十全十美的，你要知道不是所有人都认为你好，你只要记住好的，不去留意，无视不好的话语就好了。习惯可以让你改变很多。

热心网友 时间：2023-11-05 01:19

这是心理自卑的表现，证明你本人自信心很少，多挖掘自身优点，给自己多些鼓励，只要自信大了，一切都会好的。也可以找心理咨询师做心理辅导，效果更好

热心网友 时间：2023-11-05 01:19

总有那么一些人害怕别人对自己失望，害怕别人对自己漠视、敌视和歧视，害怕被别人排斥，害怕别人对你的流言蜚语，其实所有这些恐惧都证实着自己内心深处的自卑和懦弱，要么你驾驭人性的弱点，要么成为人性的奴隶！
特别在乎别人的看法的人，很累，他们在别人面前试图塑造自己完美的形象，却不知道这样别人只会变本加厉的看不起他们，觉得他们虚伪，因为他们并不是真实的自己，所以总是显得很不自然。当局者迷，旁观者清。要敢于展露自己的缺点、负面的情感和想法，因为这些都有可能成为别人喜欢你的理由！
高中毕业后，性格转变明显。原因可能是高考失利了，所以自信心受到重创，或者高考前产生了焦虑的心理状况，这些阴影拖着拖着就造成了今天的局面。所以解决心理问题要找出自己为何如此的根本原因，然后“对症下药”，克服自己的心理缺点。

热心网友 时间：2023-11-05 01:20

简单，多正面接触几次就会习惯了。 我以前也是，现在很淡定了。

热心网友 时间：2023-11-05 01:21

我跟你的情况一样。我分析出问题出在没有找到自己的立足点，不是经济方面的，而是内心的安定。而且我也相信这个困难会被克服的。对了，严格的家教和早期的交际不顺是很重要的原因。希望对你有用。