白色母乳有没有营养

发布网友发布时间：2022-05-11 02:01

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热心网友时间：2023-11-26 12:18

许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。

奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶(通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多，是白色的。

吃什么可以让奶水变得多又有营养

哺乳期母亲的营养应合理均衡，做到菜肴荤素搭配、粮食粗细搭配，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。应多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜及时令水果。

为了保证乳汁的分泌量充足，哺乳期母亲宜多喝汤类，如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，少食煎、炸等不易消化的食品，少食凉拌菜及冷荤。每日除三餐之外，还应有1-2次加餐。

热心网友时间：2023-11-26 12:18

大家都知道母乳是宝宝最好的口粮，母乳是婴儿成长最天然、最安全、最有营养的食物，所以很多宝妈都愿意坚持母乳喂养。母乳喂养不仅能够促进宝宝的生长发育，增进*的感情，还有利于宝妈的身体恢复，提到母乳，大多数人都会认为母乳是白色的，就像经常喝的牛奶一样，其实母乳有很多中颜色，白色只是最常见的一种。在生活中，很多宝妈用颜色来衡量母乳的质量，觉得越白的乳汁营养价值就越高，实际上并不是这样的，单从颜色判断乳汁的营养价值是不科学的，不同时期会对应不同颜色的母乳，下面这几种乳汁的颜色都很正常，接下来小编就跟大家一起来看看。

试试滤镜功能吧一般情况下宝妈在刚生完宝宝半个小时左右，就要面临开奶了，这个时候乳房分泌的乳汁是淡*的，很多宝妈认为这样的母乳没有营养，甚至不知道这是母乳，所以就会直接挤掉，其实这种颜色的乳汁，是最有营养的初乳，含有丰富的抗体和营养物质，所以宝妈们面对这种颜色的乳汁时，一定要给宝宝吃。

很多宝妈刚开始给宝宝喂奶的时候，排出的是灰白色的乳汁，这是因为刚开始分泌的乳汁中含有大量的矿物质，而且脂肪含量比较少，所以呈现灰白色，一般都是出现在前奶阶段，当宝宝吮吸一会儿以后，奶水的脂肪量增加，就会变成乳白色的。

有的宝妈在哺乳期会突然排出绿色母乳，很多宝妈特别担心，其实出现这种颜色的乳汁，是因为宝妈吃的绿色蔬菜比较多，从而就会导致母乳也受到天然色素的影响，但是这种绿色母乳对宝宝身体无害，依然很有营养价值。希望今天的分享可以帮到各位姐妹们，今天的分享就到这里了，喜欢本文的记得点赞、关注、分享哦！