鲫鱼豆腐汤怎么做最有营养

发布网友发布时间：2022-03-23 17:54

共3个回答

懂视网时间：2022-03-23 22:15

鲫鱼豆腐汤的做法：

一条鲫鱼洗净

一块豆腐

用清水泡十分钟去豆腥味

姜小葱

姜切片小葱切葱花

豆腐切小块儿

用姜片擦拭锅底

煎鱼的时候就不会粘锅了

锅烧热后加入适量油

油热后放入鱼煎

先煎一面大约两分钟

再翻面煎两分钟

煎好后加入适量刚烧开的水

放入姜片

盖上盖中火煮十分钟

放入豆腐

盖上盖再闷十分钟

关火

加入适量盐

出锅

撒上葱花

奶白奶白的鲫鱼豆腐汤就做好了

热心网友时间：2022-03-23 19:40

1.豆腐先放冰箱冷冻一会，这样好入味，然后切成块块备用

2.鱼下油锅炸至双面金黄，放入葱姜蒜翻炒一下，加入水，水要漠过鱼

3.豆腐下锅，中活开始煮至水还剩三分之一是，加点味极鲜，醋，胡椒粉

4.起锅加油撒葱花

如果喜欢西红柿和豆芽，可以在加入点，我放了，很好吃哦

热心网友时间：2022-03-23 21:15

直接煲汤就可以哦