小黄瓜蛋沙拉寿司的好吃做法？
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发布时间：2022-03-01 17:44
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时间：2022-03-01 19:14
青瓜蛋丝鸡肉松寿司
用料
鸡胸肉煮熟丝条烤肉松 1块
米饭 一碗
黄瓜 半根
海苔 5片
鸡蛋 2个
青瓜蛋丝鸡肉松寿司的做法
1.把伴好寿司醋的米饭铺在海苔上
2.摆上青瓜，蛋丝，肉松，番茄酱或沙拉酱
3.慢慢卷紧些
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米饭不要放太厚
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切小段就可以吃了
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小贴士
饭不要太软，卷紧点
热心网友
时间：2022-03-01 20:32
简单的寿司，也是一款不错的早餐！
原料：鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、玉米肠、米饭、寿司海苔、盐、寿司醋、沙拉酱、肉松。
做法步骤：
第1步、取两个鸡蛋，打在碗里，加适量盐，搅拌均匀后煎成蛋饼。大火热锅，小火煎饼，不要动，慢慢煎，确保蛋饼成形。
第2步、将煎好的蛋饼切成条状。
第3步、胡萝卜切成条状，焯水，煮熟。
第4步、黄瓜切成条状。
第5步、玉米肠切成条状。
第6步、取适量寿司醋。没有的可以自己调配，比例是盐1：糖2：醋2，需要将三者融化开来。
第7步、将寿司醋加入米饭中，搅拌均匀。
第8步、开始做寿司：竹帘卷铺开，上面铺上一张保鲜膜。
第9步、放上一张寿司海苔。
第10步、铺点米饭，带上一次性手套，将米饭稍微摁实一点，这样切出来的寿司比较好看。
第11步、均匀的涂抹上一层沙拉酱。
第12步、加入肉松。
第13步、加入其他准备好的材料：蛋饼条、胡萝卜条、黄瓜条、玉米肠条。
第14步、开始卷寿司，卷得稍微紧实一点。
第15步、卷好的寿司。
第16步、切成块状，即可享用！
第17步、还做了一款涂沙拉酱的寿司，用沙拉酱做的寿司白白的，用番茄酱做的寿司红扑扑的。都好吃！
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时间：2022-03-01 22:06
2、抽个三张湿纸巾，沾湿铺在电锅锅外锅底部，把蛋放在湿纸 巾上，按下开关，等待电锅跳起，就完成搂，放到冰水里浸 泡，凉了之后剥壳后备用
3、酸黄瓜切细末，加酸黄瓜末、美奶滋、海盐、义式香料，搅 拌均匀备用
4、醋饭捏成适当大小，再用小黄瓜片将醋饭围绕起来，再在中 间填放蛋沙拉，加上番茄酱即可完成
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时间：2022-03-01 23:58
"寿司饭 2碗","寿司醋 2大匙","大一点小黄瓜 2条","鸡蛋 2颗","酸黄瓜 2小条","海盐 适量","美奶滋 2大匙","番茄酱 1大匙","义式香料 1/2小匙"
做法
1: 小黄瓜用削皮器刨成长条型的薄片，备用
2: 抽个三张湿纸巾，沾湿铺在电锅锅外锅底部，把蛋放在湿纸 巾上，按下开关，等待电锅跳起，就完成搂，放到冰水里浸 泡，凉了之后剥壳后备用
3: 酸黄瓜切细末，加酸黄瓜末、美奶滋、海盐、义式香料，搅 拌均匀备用
4: 醋饭捏成适当大小，再用小黄瓜片将醋饭围绕起来，再在中 间填放蛋沙拉，加上番茄酱即可完成
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时间：2022-03-02 02:06
鸡蛋黄瓜寿司的做法步骤
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1.米饭蒸好，晾凉
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2.鸡蛋煎好，切条。黄瓜切条。
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3.超市买的寿司海苔，把米饭铺上，可以压一压
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4.边角都铺好。鸡蛋，黄瓜铺到边上。加上沙拉酱。
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5.用寿司帘卷好，压紧实。
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6.用刀切片，完成！切片的时候，刀会黏，一定切一次用水冲一次刀，这样就好切啦。
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时间：2022-03-02 04:30
主料
寿司、海苔适量，米饭适量，黄瓜1根，鸡蛋1个，火腿肠1个，辅料番茄酱适量。
步骤
1.黄瓜火腿切条，鸡蛋里加点盐煎好。
2.米饭在海苔上按压均匀。
3.放上喜欢的材料，材料放至下方偏上位置，便于捏合。个人比较喜欢番茄酱放里面，当然也可以做好后再放。
4.把材料包起来就用寿司帘按压紧，再慢慢往上按紧，寿司捏紧了切的时候才不会散。
5.材料差不多可以包四卷寿司，喜欢沙拉酱和芥末酱的朋友可以在添加。
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时间：2022-03-02 07:12
热量低，水分足
膳食纤维丰富
含有丙醇醋酸，抑制糖类转化为脂肪
用料
黄瓜 1根
鸡蛋 1个
紫甘蓝 少许
玉米粒 少许
西红柿 半个
醋 3勺
糖 1勺
酱油 3勺
橄榄油 2勺
黄瓜沙拉的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
将黄瓜切片 西红柿先切一半，再竖着切，切出爱心形状 紫甘蓝切丝 玉米粒煮熟
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
制作沙拉调料 我自己很喜欢吃丘比千岛酱口味的沙拉汁 减肥的人，一切从简 将陈醋，白砂糖，酱油，橄榄油调和在一起 糖少一点，其他调料基本1:1:1
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
浇汁搅拌。 我搭配一个白水蛋补充蛋白质 搭配一个紫薯补充碳水化合物
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时间：2022-03-02 10:10
1.蒸熟一碗糯米饭。

2.待到糯米饭放凉到温热的时候，加入寿司醋。

3.充分拌匀。

4.饭粒颗颗分明。

5.准备好卷帘。

6.寿司专用海苔。

7.将海苔放在卷帘上。

8.拌好的米饭均匀的铺到海苔上。

9.按个人口味加沙拉酱。铺到糯米饭上，增加粘度。

10.铺上萝卜干，我用的是有点辣味的绝味萝卜!

11.放上黄瓜条。让口感脆爽!

12.味岛香松实际上是鱼松、芝麻等，很香!

13.铺好，放均匀，如果有其他喜欢吃的食材，也可以任意加进去，放在黄瓜条一起。

14.开始卷卷卷!!!

15.这只米饭不多，很瘦弱的一卷，卷好包起来捏紧，让米饭充分粘牢。

16.初步就完成了，现在开始切了。

17.用比较快的刀，慢慢的切。

18.一个一个完整的分开!

19.淋上一点芥末酱油，就可以用好看的盒子装盘了。一盘精致美味的小黄瓜素食寿司就完成啦
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时间：2022-03-02 13:24
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时间：2022-03-02 16:56
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时间：2022-03-02 20:44
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时间：2022-03-03 00:48
将煮好的寿司饭趁热加入适量寿司醋后拌匀，用电扇吹凉待用。 (饭与寿司醋的比例：一碗饭＋一汤匙寿司醋)
2
将烧海苔片放在竹帘上，铺上步骤1的寿司饭，再把鱼卵平均铺上，盖上保鲜膜 (上下不要太长，约比海苔各多3公分)，再将它整个翻面，让海苔片朝上。
3
将肉松、寿司蛋、小黄瓜等食材，集中成条状放在海苔片近端，最后挤上[颜师傅]-龙虾沙拉，利用竹帘将寿司卷起成长条，再平均切成8～9片即可。
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时间：2022-03-03 05:10
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时间：2022-03-03 09:48
准备鸡胸肉煮熟之后，配上烤的肉松，然后鸡蛋两个。将办好设施醋的米饭铺在苔藓上整齐地摆上黄瓜丝之。蛋丝肉松番茄酱和沙拉酱。然后将它慢慢减紧将饭圈切成小块之后就可以摆盘食用了。
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时间：2022-03-03 14:42
