空气炸锅油炸花生米的做法
发布网友
发布时间：2022-02-28 20:37
共3个回答
懂视网
时间：2022-03-01 00:59
空气炸锅炸花生米更酥脆总共需要4个步骤，具体操作步骤如下：
1、将花生用流动的清水冲洗干净，然后一定要沥干水分，否则炸出来花生米不酥脆，吃起来很软。
2、在花生米里倒入适量的食物油，搅拌均匀后让表面均匀的沾上油脂。
3、把花生米平铺在空气炸篮里，空气炸锅温度调至180度，烘烤时间定在10分钟就可以开始了。注意使用空气炸锅时不要预热，这样做出来的花生米会更加酥脆。
4、炸花生米的过程中每隔3-4分钟要取下炸篮翻动一下，让其受热均匀。时间到了后将花生米取出，可以趁热撒上食盐等调味料，放凉一些后就可以食用了。
总结：
1、将花生洗干净，然后沥干水分。
2、在花生米里倒入适量的食物油，然后搅拌均匀。
3、把花生米平铺在空气炸篮里进行炸制。
4、每隔3-4分钟要取下炸篮翻动一下，炸制完成后将其取出，趁热撒一些调味料。
热心网友
时间：2022-02-28 22:07
1、第一步，用上好的花生米，有的人会想这油炸花生米应该选择什么样的呢，其实油炸花生米有两种，一种是红皮的花生米，还有一种是白皮的花生米，当然，油炸的话还是红皮的比较香，所以，我们的选材就是红皮的花生米。这样看起来比较有食欲。
2、第二步，把空气炸锅开启，让它自动预热，当然，这空气炸锅还是有时间调节的，我们可以根据自己对火候的掌握准备好让它预热的时间。
3、第三步，将我们准备好的花生米倒入空气炸锅中，来回搅，这样不一会你就会发现花生米变成特别艳红的颜色，而这个时候就是准备熄火的时候!
4、第四步，将花生米盛入盘中，倒是盐巴，或者糖，根据自己的口味而定即可!
哪些人不能吃花生?
花生营养高，但是脂肪和蛋白质也是很高的，所以那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人是不可以食用的，不然会加重病情。
对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。
热心网友
时间：2022-02-28 23:25
2. 把干花生米放入大碗，放适量植物油，转动花生米，让花生米粘上油，设定180度15分钟，时间到了翻动花生米再复炸5分钟即可。
这两种方法都是比较简单容易操作的
空气炸锅是真的方便，做出来的花生米也很脆
亲希望能够帮助你，祝你生活愉快！[微笑][微笑][微笑][微笑]
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