炒嫩南瓜丝的做法步骤图，炒嫩南瓜丝怎么做

1、食材：嫩南瓜400g、大蒜5g。2、取嫩南瓜一个洗净去掉蒂备用；3、将嫩南瓜切成细丝备用；4、将大蒜去皮切好备用；5、在锅中放入适量油；6、加入大蒜爆香；7、将嫩南瓜倒入锅中，迅速翻炒一会；8、加入适量食盐；9、加入适量鸡精；10、起锅，美味的嫩南瓜丝就炒好了。

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

1.嫩南瓜洗净切片 2.再切成丝 3.油锅烧热 4.嫩南瓜丝倒进去，平摊在锅里，不时地翻炒一下 5.微微有点变软的时候，放盐 6.继续翻炒 7.淋入少许水 8.烧至南瓜丝变软即可出锅 小贴士 1、切丝是注意丝要切均匀。2、炒的时候不要用大力翻炒，以免南瓜丝变得碎碎的。3、整个过程有点长，要...

制作方法：1、先把嫩南瓜对半切开，把里面的瓜瓤扣掉，洗净，切成细丝。大青椒洗净，切成细丝。大蒜拍碎切末。蒜苗洗净切段。2、把锅烧干，倒入适量的植物油，烧至高温，先放入蒜末炒香，把嫩南瓜丝放入锅里翻炒几下，放入青椒丝、蒜苗段一起翻炒均匀。3、加入一点生抽、一勺盐、一勺味精炒均匀，...

步骤：1、土生土长的嫩南瓜的。如下图所示。2、洗净刨丝或切丝都可以的。如下图所示。3、水开放入南瓜丝烫熟。如下图所示。4、捞出装入盘子里。如下图所示。5、生抽2勺加一点细砂糖和2勺清水煮沸。如下图所示。6、沿南瓜丝边浇入，放上葱丝，再烧点热油浇在上面。如下图所示。7、完成了...

首先要准备食材：南瓜、葱、姜、蒜、干辣椒等。将南瓜去皮切成丝，葱姜蒜切末备用。用干辣椒爆香炒出辣椒味后撇出辣椒备用。锅中倒油，热锅冷油，将葱姜蒜倒入锅中爆香，接着倒入南瓜丝翻炒，加入盐调味，半小勺白糖稀释开水后加入锅中达到收汁效果。最后撒上炒碎的干辣椒装盘即可。炒嫩南瓜丝...

【材料】嫩南瓜 1个（选择肉质细腻、颜色鲜亮的南瓜）蒜瓣 2-3瓣 盐 适量 食用油 适量 鸡精或味精（可选）少许 白糖 少许 醋（可选）少许 葱花或香菜（装饰用，可选）适量 【步骤】准备食材：将嫩南瓜洗净，去皮去籽，切成细丝。蒜瓣剁成蒜末备用。水焯：在锅中烧开水，加入少许盐，将南瓜丝...

【制作步骤】准备嫩南瓜：将嫩南瓜洗净，去皮去籽，然后用刮丝器或者刀工切成细丝。注意切丝的时候要均匀，这样炒出来的南瓜丝才会更加美观。腌制南瓜丝：将切好的南瓜丝放入碗中，加入少许盐，用手轻轻抓拌均匀，让盐分均匀覆盖在南瓜丝上，静置5-10分钟，让南瓜丝出水。准备蒜末：将蒜瓣剥皮，切成蒜...

清炒南瓜丝的做法一 原料南瓜1段，青椒1个，油盐鸡精适量准备工作南瓜去皮切细丝，青椒切丝做法步骤锅放油烧热后下入青椒丝翻炒，再下南瓜丝炒至变软，放盐和鸡精炒匀起锅清炒南瓜丝的做法二 原料。1嫩南瓜洗净，去皮，去瓤，切丝，红辣椒葱也都切丝2油热爆香葱丝，然后倒入红辣椒丝翻炒3下入...

调料：色拉油30克,盐3克,酱油3克,淀粉(豌豆)5克 炒嫩南瓜丝的特色：质地脆嫩，鲜香微辣。炒嫩南瓜丝的做法：1. 将嫩南瓜去蒂、去瓤，切成6厘米长的丝；2. 将青、红椒去蒂、去籽切丝；3. 锅置旺火上，放入色拉油，烧热后放入南瓜丝和青、红椒丝、加入精盐、酱油炒拌断生，勾芡，出锅装盘...