发布网友 发布时间:2022-04-22 02:58
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热心网友 时间:2022-06-13 21:35
周末作息时间表如下:
8:00起床,洗漱、早餐、少许运动。
9:00开始,可以选择做理科作业每完成40分钟,休息10分钟。
11:30休息,午饭,娱乐,可以欣赏一部电影、或者看新闻、纪实类节目。
13:30开始,选择做文科作业,也与上午一样安排作息。
17:00晚饭。
晚上可以适当娱乐,男生的话可以适当玩游戏,但必须控制时间,2小时以内。女生的话可以看看电视等。
9:00读读文言诗词或者英语,背背单词。
9:30-10:00睡觉。
建议,有一天双休日可以培养一点兴趣爱好。
规律作息会削弱你的随心所欲感,但自由不是无限度的,懒惰散漫是人生大敌,看似是自己在控制自己,实际上你早被懒散控制。如果明知道事情对自己不利甚至有害,为什么不努力改善呢。
就像抽烟喝酒,人人皆知它们有害身体健康,可是烟酒公司还是大把大把地从我们身上提款,真是让人费解。