核桃吃多久能起到补肾的作用

发布网友发布时间：2022-04-22 02:47

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热心网友时间：2023-06-23 01:44

以形补形，补的是乾阳，从而让脑仁饱满，脑和脊髓和肾精是相通的，故而可以补肾——间接的。
最好是磨成核桃粉，配芝麻糊吃，每天早上2个核桃仁的量。如果直接吃，最好多嚼嚼。
我当初锻炼身体是早上开水冲一个鸡蛋，少加点盐借个味，也让其归肾经，再加上点核桃粉或者芝麻糊，你也可以试试。
当时吃下后，当时就觉得身上热。
一般坚持一个冬天，夏天的时候不怕热，就知道好处了。
当然久吃核桃，有的人上火，其实就是脑仁太饱满，建议用脑多的人比如学生这样，十分的补脑。

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