脚宽怎么瘦脚怎么变小
发布网友
发布时间：2022-04-22 02:49
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热心网友
时间：2022-06-23 13:59
把脚绷直，然后用脚腕做圆周运动
每只脚做上100-200个左右，也不多，慢慢来也不要着急
完成之后你会发现脚腕部位酸酸的，但是会很舒服
这样可以有效促进脚部的血液循环
还有就是每天晚上都要用热水泡脚
在泡完脚之后搭配 汉碧丝 给脚部进行一个系统的放松。
每天坚持用不了多久你就会发现脚已经慢慢瘦下来了
记得一定要用汉碧丝，这个是经验之谈，了解下也不是什么坏处。
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热心网友
时间：2022-06-23 15:17
穿高跟鞋，但回家后一定要泡脚揉腿
晚餐不吃淀粉，平时少吃
做到以上的，腿很快就会又细又健美，养成好的习惯，绝不反弹
