有哪些简单好用的减肥记录APP推荐？
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发布时间：2022-04-22 02:53
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热心网友
时间：2023-07-12 11:31
好用的减肥记录APP有：薄荷健康、小米运动。
1、薄荷健康
这个APP里的健身食谱基本都是家常菜，使用率非常高。还可以记录一日三餐吃了什么，详细的卡路里记录，帮你提供热量摄入。都知道要想瘦就得制造热量缺口，薄荷健康可以查询每款食物的热量，帮你更好控制每日热量摄入。
2、小米运动
这个主要搭配运动手环记录平时的睡眠、心率、运动、经期、血氧饱和度等。对于平时记录体重和睡眠比较友好。不一定是小米运动健康APP，只要你有手环，就可以完整记录自己的运动过程，测出你的心率到底属于哪个状态，燃脂、有氧、无氧还是极限。
薄荷健康的品牌优势
1、丰富食物数据
薄荷健康旗下有成立超过10年的互联网食物数据库——薄荷食物库，收录了7大类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为在内的多家巨头的数据服务商。
2、用户数据累积
薄荷本身有6000万注册用户。每天用户录入的健康数据和饮食习惯，都会成为薄荷产品研发的依据。用户的搜索结果也会成为研发的重要参考。
3、健康科普内容
薄荷同时也在抖音、微博、微信等各大自媒体平台分发原创健康内容，以健康类KOL和创意视频的形式吸引了近千万粉丝的关注，全网播放量达到16亿。
以上内容参考：百度百科—薄荷健康
以上内容参考：百度百科—小米运动
