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初中生进行耐久跑的呼吸节奏是什么??极点是什么意思? 拜托速度,我们体育笔试……

发布网友 发布时间:2022-05-23 20:52

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5个回答

热心网友 时间:2023-11-24 23:23

三步一呼,三步一吸..................中长跑每次跑步不久都会出现呼吸急促、胸闷、下肢沉重、动作不协调,甚至呕吐等。这种现象,在运动生理学上称为“极点”。

热心网友 时间:2023-11-24 23:23

因人而异,怎么爽怎么呼吸,最重要的是节奏。。。

热心网友 时间:2023-11-24 23:24

因人而异
不同道的人不同的啊!

热心网友 时间:2023-11-24 23:24

三步一呼,三步一吸.极限

热心网友 时间:2023-11-24 23:25

舌头顶在上牙膛,二三步一吸,二三步一呼。极点就是在跑动过程中出现,呼吸困难,胸闷、喘不上来气的感觉。
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