问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

打球如何防止膝盖磨损

发布网友 发布时间:2022-05-23 21:16

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-03-09 06:12

要想防止膝盖磨损只有一个办法:不打球!
当然,你可以减缓膝盖的磨损。打过球后,用冰水泡泡脚和膝盖,多注意保养,每次打球不要只顾痛快,打球时间别太长。今年暑假我就是早上打,下午也打,结果没过几天膝盖就疼得很,只能在家休养了近一个星期才勉强好一点!所以要注意身体的承受程度,只要不超过那个度就好了!
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
八月中国最凉快的地方 八月份哪里最凉快,去哪旅游好?美丽的地方 乱字同韵字是什么意思 华硕笔记本电脑触摸板怎么开笔记本电脑触摸板怎么开启和关闭_百度知 ... 陕西职务侵占案立案准则 结婚后我的恋情维系了十年,怎么做到的? 玉米仁子饭产自哪里 中国期货交易所的交易品种有哪些? 历史要怎么读,有啥诀窍 高中历史诀窍 觉得学slangs, idioms重要吗? 推荐一款键盘吧!!! 膝盖磨损有哪些症状? chill chilly chilling 区别 经常运动膝盖磨损过多怎么办? “令人困惑的” 英语翻译 有一个词,发音听着像“slangs(拼音)”,是词组或者习语的意思。是什么单词? 膝盖也是人体器官消耗较大的部位之一,平时应该如何减少膝盖磨损? slang是可数还是不可数 一般的火锅店加盟费用高不高? 想开一家火锅店.请问火锅店一般在多大面积 可以用温柔组词的动物? 江西省宜春市上高县的历史? 求。 从中兴发展到美丽家园怎么坐公交车,最快需要多久 早上清湖第一班公交车到凤岗车站是几点钟? 从龙华富士康到求水山庄怎么坐车? ( )温柔在括号里填词语 从清湖地铁站怎么去福田区中康南路8号雕塑家园 孙医生,我想向你求助下。我是个学生,因09年打球摔倒了腰,照过片之后没事,属于腰部的软组织损伤! 深圳坂田路口去龙华公园坐什么公交 烦烦烦 怎么办 大家觉得学slangs, idioms重要吗? 膝盖磨损 运动一定会让膝盖磨损吗?怎样最大限度的防止受伤? 烦烦烦,心情不好,怎么办呢? 膝盖磨伤怎么办? 跑步导致膝关节受到磨损,该如何保养? 烦烦烦英文是什么? 有关时间的单词和短语 求大神推荐一款用起来方便的键盘啊? 跑完步膝盖磨的疼是怎么回事?跑步姿势不对吗? 求解英语病句:when people use a lot of slangs , I can't 烦烦烦我怎么天天心烦 膝盖磨损会影响长高吗,或者会导致身高变矮吗 求推荐一款机械键盘,完全新手 烦烦烦,心情特别烦。 半月板损伤膝盖磨损平时怎么保养 推荐一款键盘吧 formal English 和 informal English 有何区别 长期打篮球导致膝盖磨损该怎么办?