怀孕八周,吃什么可以缓解

发布网友发布时间：2022-05-23 17:40

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热心网友时间：2023-09-05 06:34

缓解孕期呕吐的方法有很多，生姜有助缓解孕吐反应，可用姜汁煮粥或与桔皮一同用水煎。在清晨时空腹情况下较严重，可以在起床漱洗后吃些面包、饼干等食物，吃些干粮可以适当减轻孕吐症状。还要注意多喝水，甚至可以在白开水里加点盐，避免孕妇应呕吐造成脱水或者低钠现象。如果到了晚餐时间孕吐反应减轻，能吃得下就尽量多吃一些，尽量满足胎儿及孕妇自身的营养需求。

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