豆腐吃多了会胖吗

发布网友发布时间：2022-05-23 15:11

共3个回答

热心网友时间：2023-10-26 17:58

豆腐是不容易发胖的食物，富含蛋白质和钙质。但是凡事都有个度，还是适量的好。不过相对来说，豆腐的热量不高，可以当做减肥的一道菜，但不能当做专门的代餐主食。不管吃啥，吃多了都会胖。顺便提一下，最容易发胖的还是碳水化合物类的食物。

热心网友时间：2023-10-26 17:59

常吃豆腐不太好,吃豆腐不是长胖的原因吃豆腐时的五大注意豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且吃豆腐对女性身体很好的如果摄取的热量大于消耗的热量就会长胖就算水果蔬菜也是一样张胖到不会就是吃多了豆腐对人体不好想吃就吃嘛怕什么再胖我也抱的起来照样娶回家不会富含蛋白质,但不会发胖

热心网友时间：2023-10-26 17:59

豆腐是豆制品富含蛋白质,是营养物质,也是人体补充蛋白质的方法之一。晚上适当的吃豆腐是对人体有好处的,但是睡前一小时最好别吃。