乒乓球横版反手不好怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-23 14:02

共3个回答

热心网友时间：2023-10-24 02:28

从你的描述看，应该是你的横拍握拍法有问题。导致手腕翻不过来，因此才会连最基本的拨球都拨不好。
上网搜横拍握拍的图片，有很多名将的握拍图供你参考，选择一种适合你的照着握。横拍的握法相对简单，各种握法手型的变化都不大，但核心要义握拍时必须是拍肩正对虎口，令拍面始终与你持拍手不握拍时的手掌平面平行，让拍子成为你手掌的延伸，只有这样才能顺利实现正反手两面转换。拿歪了就会出现你遇到的情况，只打一面非常容易，另一面没法打。忘掉你以前的握法，用新握法重新打，重找感觉。

热心网友时间：2023-10-24 02:28

强制自己用反手接球，多练习，自己注意感觉击球的力度与节奏。
可以看一些教学视频。
总之，不要一味地说自己反手不好，要有自信，你一定行！
加油！

热心网友时间：2023-10-24 02:29

建议多试一下对墙练习，因为对墙打能弹到你的弱势反手上。这正如小孩子学骑单车时，斜坡是危险但又快捷的方式。对墙练习能很好的练习手的灵活性，以至于能把反手的基本招式驾驭了。但如果连拨球也不好也许是手势习惯的问题了。克服就OK啦。