乳酸阈配速是什么意思

发布网友发布时间：2022-05-23 19:04

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懂视网时间：2022-07-13 23:07

人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度急剧上升的开始起点，称为乳酸阈。

热心网友时间：2022-07-13 20:15

乳酸阑值，又称为厌氧闭值，是因血中乳酸增加而引起的代谢性酸中毒的估计值，尽管其意义尚有争论，它似与练习的肌肉缺氧有关，这种情况在正常人最大氧气消耗时发生率为50 ％。乳酸的增加激发了生理反应，包括v 吻增加通气与氧耗不成比例，这些改变允许乳酸阑值通过变量而确定下来，血中乳酸可直接测量。乳酸闽值也是运动是否合适的指示值、物理训练的监测器、诊断运动限度的补充变量。

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