指间放血能缓解失眠吗?
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发布时间：2022-05-23 15:36
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热心网友
时间：2023-05-22 19:36
不能，
失眠如果除了精神压力，学习紧张，精神绷紧或者失恋这些因素的话。
一般失眠可以分为肝火扰心、痰火扰心、心脾两虚、心胆气虚、心肾不交等五种类型。
夏天，特别容易肝火盛，那么就有去肝火，清肝。安神养心。
可以吃龙胆泻肝汤来。
对于痰火扰心的主要是以清热化痰为主，可以选用黄连温胆汤。
对于心脾两虚的主要是以补益心脾为主，可以选用归脾丸来进行调理。
对于心肾不交的主要是以滋补肝肾、交通心肾为主，可以选用黄连交泰丸，
对于心胆气虚的是以镇静安神为主，可以选用安神定志丸来进行调理。
平时自己可以煲酸枣仁煮水来喝，或者多吃莲子，糖莲子，莲子煲汤，莲子雪儿糖水，还可以用莲子心泡水喝，是清心，养心，安神，帮助睡眠的。特别是心烦，心火盛，脾气暴躁的人。
安神汤
夏枯草15克,夜交藤60克,百合20克,珍珠母30克,柏子仁15克,丹参30克,酸枣仁30克,茯苓15克,半夏15克
也可以龙骨，煲牡蛎汤。各15克。安神，养心，特别是心烦，健忘，脾气暴躁的人很适合。
龙骨其实就是古代哺乳动物，比如大象、、三趾马等动物的骨骼化石。
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时间：2023-05-22 19:36
