胃不好的人可以吃年糕吗?
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发布时间：2022-05-23 16:04
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时间：2023-10-28 11:18
肠胃不好不能吃年糕。
年糕的不适宜人群： 患消化不良、胃肠疾病及哮喘的人不宜多吃。
肠胃不好应该吃的食物：
1、牛奶
牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
2、包心菜
要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
3、主食
吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
扩展资料：
胃不好注意事项：
1、胃痛可吃苏打饼干有效
别饿过头最重要，苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。
2、饭后站一站对消化最好
用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。
参考资料：人民网-年糕营养价值与食用禁忌
参考资料：人民网-胃不好的人吃什么?养胃护胃吃这4类食物
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时间：2023-10-28 11:18
不可以吃。
胃不好可以吃的食物
1、粥类
粥类非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等， 并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
2、汤水
汤具有同等的养胃作用，但是要注意，汤不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。
扩展资料：
肠胃不好不能吃的食物
1、咖啡
咖啡很美味，可以让人充满活力，但是，咖啡会影响消化系统。咖啡往往会加重胃痛，增加液体流失，并使食物在消化道中移动过快，从而不利于消化。
2、高脂肪食品
高脂肪食物也会让人感到不舒服，因为它们会长时间留在体内。特别是油炸食品或肉类，也可能导致酸反流问题。
3、高膳食纤维食品
膳食纤维含量高的水果和蔬菜绝对身体有益，但对某些人来说，它们很难消化，会导致腹胀和胃肠积气。没有充分水合作用的高膳食纤维食物还会导致便秘，食用高膳食纤维食物一定要多喝水。
参考资料来源：人民网-年糕营养价值与食用禁忌
参考资料来源：人民网-肠胃不好如何食疗？最养胃的五款食物
参考资料来源：人民网-这8大类食物会伤肠胃 肠胃不好的人不能多吃
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时间：2023-10-28 11:19
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时间：2023-10-28 11:19
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时间：2023-10-28 11:20
