鱼汤营养多还是鸡汤营养多?

发布网友发布时间：2022-05-23 18:31

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热心网友时间：2023-11-07 00:11

鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。举个简单例子，鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿症状；而若是与少许川贝合煮，便可以起到抗炎作用，治疗咳嗽气喘。
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。
鸡皮含饱合性脂肪酸,高血压患者少吃。
鸡汤有温补作用
，有炎症的人不能温补，会不利于炎症的恢复。

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鱼汤 营养多 还是 鸡汤 营养多?

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