为什么大家都说牛奶比豆浆更营养？真的是这样吗？
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发布时间：2022-04-22 01:17
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热心网友
时间：2023-12-05 06:09
豆浆和牛奶都是我们日常生活中常见的饮品，那么它们哪个更有营养呢
🥛牛奶更有营养
总体说，豆浆远不如牛奶有营养。牛犊生下来喝牛奶成长，如果只喝豆浆，肯定死亡，婴儿也是的。所以这样一比，就明白牛奶、豆浆的本质不同了。
📝选择合格的牛奶
牛奶也有很多合格的产品，请看国家公布的质量检验报告，选择合格的产品就放心喝吧。
🥛豆浆和牛奶都要喝
喝牛奶，也喝豆浆，这样营养更丰富、全面。所谓豆浆的“植物雌激素”，即便有也微乎其微，需要每天喝几十升豆浆，才可能产生副作用，所以可以忽略这个因素。
