裹保鲜膜运动减肥好不好?

发布网友发布时间：2022-04-22 01:17

共5个回答

热心网友时间：2024-03-08 18:18

短期效果看，裹保鲜膜进行一些有氧训练确实能有效减轻体重。跑步或运动时在大腿、手臂或腹部等皮脂较厚的地方包裹保鲜膜，可以提高局部体表的温度，增加局部排汗量。大量出汗是运动后体重明显减轻的主要原因。因此，不难看出，利用这种方法所减掉的重量中，水分占很大的比例。而人们想通过锻炼减去的是体内囤积的脂肪，保鲜膜并不能带来这种效果。

研究表明，水是体内脂代谢的重要媒介。当体内水分流失过多时，反而会减慢脂肪代谢，不利于脂肪消耗。除此之外，长时间使用保鲜膜将导致皮肤表面的汗液无法蒸发，汗液中的代谢废物留在皮肤表面，对皮肤有不良影响，还有可能堵塞汗腺，引发湿疹等皮肤病。

热心网友时间：2024-03-08 18:19

美妆日用

热心网友时间：2024-03-08 18:19

我亲身使过。裹稍微运动就会出汗，会看到保鲜膜湿呼呼的。不过那汗大多是闷出来的，带时间稍微长点。身上酸臭味很重。

热心网友时间：2024-03-08 18:20

运动时裹着保鲜膜真能减肥吗？医生：效果差、易反弹还影响健康

热心网友时间：2024-03-08 18:21

= = !! 不行吧.