怎么预防晕车?

发布网友 发布时间：2022-04-22 01:23

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热心网友 时间：2022-05-27 05:04

1、有晕车表现的人平时应注意多参加体育锻炼，爬楼、登山、荡秋千、走平衡木、过独木桥等活动，对锻炼内耳平衡功能十分有益。
2、走亲访友或旅游都应量力而行，根据自己的实际情况选择旅行方式。晕车较重者，最好不要选择远途旅行，可以步行或骑自行车在近处活动。
3、乘车宜选择在颠簸最轻的汽车中前部座位。不要过饱或空腹上，开车后不宜观看车窗外急速移动的景物及起伏的波涛、麦浪等。同行人应与之谈笑以分散晕车人的注意力。
4、可服药预防晕车的发生，常用的药物有阿托品、扑尔敏或安定。乘车前半小时左右服用乘晕宁也可收到较好的预防效果。
5、有时晕车的发生与高血压、感冒、脑血管痉挛、胃肠炎及妊娠反应等有关，应同时注意对这些情况的处理。
6、行车中吃一点酸味水果有助于抑制恶心、呕吐等反应。夏季带一条湿毛巾捂嘴，可防因汽油味等异味造成的晕车。

热心网友 时间：2022-05-27 06:55

预防
为了减轻晕动症的易感性，有许多方法可以使用，除了上述建议外，下列方法可能很有帮助。获得充足的新鲜空气，打开小汽车的窗户，到轮船甲板的前端，打开飞机头顶的通气孔。
尽量保持头不动，闭上眼睛，凝视主焦点或是另一个不动的物体。并且坐在感觉运动最小的地方——小汽车前仓的坐位，轮船中间或是轮船前仓的舱位或者机翼上方的坐位。警告不要坐在与公共汽车、火车、飞机运动相反的坐位上，不要在运动中阅读。
进食低脂、淀粉类食物，并且不要进食有强烈刺激气味和味觉的食物。
不要喝酒、抽烟，它们可以引起恶心。
如果恶心是顽固的，试着吃一点橄榄，服一点柠檬，这些食物使口腔干燥，并帮助减轻恶心。苏打饼干可以帮助吸入过多的唾液，并在胃内起到中和胃酸作用。如果你感到疾病严重到不能再吃时，试着喝一点生姜水(完全由生姜制成)或者任何一种含二氧化碳可乐饮料

热心网友 时间：2022-05-27 09:03

在乘车前将“伤湿止痛膏”贴在肚脐上，即使每天乘车8-9小时，也不会有晕车现象。
上车前在左右手腕动脉处各贴一块药用胶布，可保一路平安。
晕船的人，在船上可多喝浓茶，愈多愈好，对防晕有一定效果。
在上车前一个小时用新鲜的橘皮（橙子皮也可），向内折双层，对准鼻孔，用手指捏挤橘皮（橙子皮），橘皮中喷射出无数细小的橘（橙）香的油雾并被吸入鼻孔，在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。
乘车时手里拿一片生姜，随时放到鼻子闻一闻，或干脆把鲜姜片放到口罩里戴上。
勒紧腰带可以减少内脏的动荡，经常通风以减少不良刺激，都会缓和症状。

热心网友 时间：2022-05-27 11:28

防晕车、晕船：切1.5毫米薄姜片一枚，备伤湿止痛膏一张，将姜片放在肚脐上，用伤湿止痛膏固定，在乘车或乘船之前30分钟贴上。主要功效：防晕车、晕船，并且有止呕吐效果。