常按哪些穴位可以抗衰老呢?

发布网友发布时间：2022-05-21 11:51

共3个回答

热心网友时间：2023-10-24 06:50

常按下面穴位可以抗衰老：1、抗衰老穴位　　涌泉（足底正中心凹处）　　百会（头顶正中）　　劳宫（手心）　　以上3穴入心、脑、肾经，经常按摩有抗衰老作用。2、增强食欲之穴：　　足三里（膝下3寸）　　合谷（手大指、次指之间）　　三阴交（内踝上3寸）　　胃气是正气的根本，增强胃气，可改善食欲。3、增强免疫力（正气）的穴：　　足三里（膝下3寸）　　涌泉（足底正中心凹处）　　肾俞（在腰上，第2腰椎棘突旁开1�5寸）　　此3穴是肾经和胃经的穴位，经常按摩可增强肾气及心气。4、美容颜之穴：　　四白：（眼眶下凹中）　　地仓：（口角旁开0�4寸）　　巨髎：（鼻翼下缘处）　　合谷：（手大指及食指之间）　　这3个穴位都是胃经之穴，胃经是循面最广、最营养面部的经络。所以经常按摩它们可美容颜。5、增强睡眠质量穴位：　　三阴交：（足内踝上3寸）　　涌泉：（足心正中）　　神门：（在掌后，兑骨之端陷中）　　以上是脾经、心经及膀胱经的穴，经常按摩可以养心安神，睡眠良好。6、增强性功能之穴：　　曲泉：（膝窝处取）　　关元：（脐下3寸）　　肾俞：（腰部第2腰椎棘突下，命门旁开1�5寸）　　以上是肝经、任脉和膀胱经穴，经常按摩可增强性功能。7、消除疲劳穴：　　命门：（第2腰椎棘突下）　　足三里：（膝下3寸）　　合谷：（拇、食指之间）　　此3穴分别是督脉、胃经、大肠经穴，经常按摩可帮助消除疲劳。8、养心安神之穴：　　神门：（在掌后，兑骨之端陷中）　　三阴交：（内踝上3寸）　　劳宫：（掌心正中凹处）　　此3穴是心经、脾经及心经的穴，经常按摩可养心安神。9、增强脑力之穴：　　神庭：（头正中发际后0�5寸）　　百会：（头顶正中凹处）　　脑户：（后脑骨上凹处）　　此3穴是督脉穴，经常按摩可增强脑力。

热心网友时间：2023-10-24 06:50

不要乱按，不同季节按不同穴位是会出现病变的！比如同是治肾最好的是应春刺涌泉，秋刺伏留，冬刺淮阴。

热心网友时间：2023-10-24 06:51

足三里、三阴交、关元这些大补穴可以抗衰老。