学习微表情识别,对大学生人际交往有什么帮助?
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发布时间:2022-05-21 09:40
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时间:2023-10-22 14:33
人际交往分四个核心,
一、观察力。就是所谓的察言观色,能及时反映出对方的当下状态,这有助于你找到沟通的最佳切入时机。比如,对方正在焦头烂额时,你却请求帮忙,怎么可能得到帮助,这也就是微表情识别里重要的核心。
二、感受力。人际交往不仅仅是能察言观色,还需要有共情的能力,那么,你的感受力越好,也就代表你能更好的体会到对方当下的情绪感受。当对方焦头烂额的时候,你就会想他所想,并提供可能帮助。
三、表达力。看到感受到,还需要正确表达。当对方正在为自己的健康焦虑,你却告诉对方,人人都会死,只是早和迟的区别,别人一定沙包大的拳头砸在你脸上。
四、倾听力。最后,这个也是非常关键的,沟通中,很多人忽略的一点就是学会倾听,倾听表达的背后真正的含义,因为文化和经历的原因,没有人能完全知道对方,我们只能通过倾听的过程反复确认,才能真正懂得对方。
整个沟通过程都需要能正确的识别对方的表情。
“微表情”是指体现在面部的细微动作,但通常甚至是清醒的人和观察者都难以察觉到自己微表情的变化。
微表情的变化正是自己身体信号的外在反应,在美国心理学家的实验里,只有10%的人察觉到别人微表情的变化。比起人们有意识做出的表情,“微表情”更能体现人们真实的感受和动机。
学习微表情可以让青年人,即大学生,更能在人际交往中判断出别人的心理变化,避免谈话生硬或引起对方的厌烦。
甚至可以是在交谈前就能判断出对方的精神状态,从而可以避免说出一些让对方忌讳的事情。
所以说,适当学习一些微表情心理学,在交谈中细心地识别对方的微表情变化,将会十分有利于展开大学生的交际圈。
微表情识别的应用价值主要体现
1、辅助人际交往:在人际交往中,微表情可以传递丰富的信息,通过微表情识别,可以更好地理解别人的情感和意图,有助于建立更好的人际关系,提高沟通效果。2、应用于心理学研究:微表情识别可以应用于心理学研究,帮助心理学家更好地了解个体的心理状态和行为特点。
练习心眼子有什么好处呢?
1. 增强情绪识别能力:练习心眼子需要对他人的微表情、语言和行为进行细致观察和分析,这样可以提高我们的情绪识别能力。当我们能够准确地识别他人的情绪,就能更好地理解他们的感受和需求,从而更好地应对和沟通。2. 增加情绪管理技巧:心眼子需要通过观察和了解他人的情感和需求,然后适时地做出相应的反应。
微表情指的是什么?
如果你懂得“识别”微表情,就能轻松走进对方的心里,抢先一步了解别人的心,解密对方真实的内心世界,从而为自己的人际交往提供指导和帮助。
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