知道东野圭吾的一定知道汤川，他在书里说拔河时站直要比腰沉下去贴近地面要好，还说是物理知识，是这样吗
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发布时间：2022-05-21 10:11
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时间：2023-10-23 05:12
拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，重心落在支撑点的后面。（人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后，不要用手的劲要用身体体重来拉。）
1.高姿势：
以直立的状态，尽量不要弯腰，不弯膝关节而以身体重心向后倾倒并能维持脚底部滑动的姿势。
优点：体重可依赖骨骼支撑，则肌肉负担较轻；不易锁绳犯规，对地板而言脚底压力增大。
缺点：难以腋下夹紧绳索，对握力的依赖度大增，增加手掌负担；重心位置高，一旦失去平衡时容易为对方趁隙攻击。
2.中姿势：
身体与对方正面相对，腰与膝适当弯曲的姿势，大腿的位置保持水平或稍高，随时准备能伸直脚状态的姿势。
优点：身体重心比高姿势后倾，因此受到对方教大拉力时不容易失去平衡；膝与腰有适当弯曲因而加力伸直时，可得到很大力量（拉力）；可增加脚对地面的摩擦压 力。
缺点：由于要维持膝与腰的弯曲状态，自己的体重以及对抗对方的拉力都靠肌肉力量支撑，增加肌肉负担，容易疲劳；难以长时间维持中姿势而容易产生动作变形。
3.低姿势：
腿的位置比中姿势更低的姿势。
优点：从高姿势或中姿势刻意改为低姿势可以瞬间加大对绳索的拉力，采用低姿势需要浪费很大的力量，但同时可施加给对方很大的拉力负担。
缺点：容易锁绳犯规及坐地犯规，为了维持低姿势，需要消耗很大的体力；脚底与地面摩擦力较 弱，不能充分利用鞋底与地面的摩擦力。
姿势调整： 赛场上的形势是瞬时即变的，取胜方必须根据需要随时迅速调整队员的身体姿势，使本方处于优势地位，才有可能取胜。这要求运动员与指挥员密切配合，即时把队员调整到对本方有利的姿势而战胜对方。根据前面的分析，可以得到调整姿势的基本原则：
1） 场地摩擦足够，处于高重心姿势被对方拉得要向前翻转时，全队应当适当降低重心保持平衡。双方相持时，处于高重心姿势得队员可利用高重心姿势有较大幅度后移 和降低重心的灵活余地，全队突然后移重心施展爆发力战胜对方。
2）摩擦因数较小（如水泥地面）时，宜采取高重心姿势以增大摩擦防止支点移动。原处于低重心姿势一方，相持时可全队突然升高重心施展爆发力发动进攻。在被 对方拉动前移时，应当适当提高重心增大摩擦力防止滑动，同时可采取双脚有次序蹬地移步，因为静摩擦因数大于滑动摩擦因数，蹬地移步时，产生的最大静摩擦力 大于滑动摩擦力，因而有利地对抗对方拉力而保持身体平衡。
拔河基本姿势的运用
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时间：2023-10-23 05:13
你斜向上拉绳，绳子就斜向下拉你。
地面对你的支持力就大了呀，最大静摩擦也就大了。
至于身子，其实想怎样都无所谓，保持平衡就行了。不然你倒了，被拉着滚，那就是滚动摩擦了，瞬间摩擦力就小很多了。
热心网友
时间：2023-10-23 05:13
