发布网友 发布时间:2022-05-21 09:52
共5个回答
热心网友 时间:2023-08-16 15:08
苹果是水果里最有营养的 每天早上吃个 帮助消化 美容 每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量。大量吃桔子后,产生的热量不能全部转化为脂肪贮存,也不能及时消耗掉,于是积聚而“上火”。橙子不会上火热心网友 时间:2023-08-16 15:08
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果能防癌,防铅中毒。橘子吃多了必然上火,但含大量VC热心网友 时间:2023-08-16 15:09
多吃苹果了补充水分,维生素,微量元素,还可以消耗体内多余的能量,达到减肥的效果。橘子吃了不会上火,橘子中含有丰富的天然维生素C,可抗疲劳,预防感冒。热心网友 时间:2023-08-16 15:09
多吃苹果能减肥。。。。橘子必然上火啊热心网友 时间:2023-08-16 15:10
100克苹果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1~5.2克,还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。