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28岁,女,身高155cm,体重74公斤,有没有人知道该如何减肥

发布网友 发布时间:2022-05-21 08:00

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-19 22:55

如果要瘦身。一定要健康的瘦身、建议使用谷物。配合运动达到瘦身的效果。不要节食。这样对身体有损伤还会反弹

热心网友 时间:2023-10-19 22:56

这体重杠杠的,最有效就是骑自行车,每天20公里

热心网友 时间:2023-10-19 22:56

有点超重了哈,可晚上少吃哦,

热心网友 时间:2023-10-19 22:57

晚上不要吃饭,要是你想吃就吃些水果
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