脾胃虚寒如何调理好啊?谁有好办法能够彻底的调理好脾胃虚寒的问题呢?
发布网友
发布时间:2022-05-20 21:56
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热心网友
时间:2024-03-05 16:43
脾胃虚寒的主要表现就是:腹泻,消化不良,腹部疼痛,按则减轻
所以寒凉食物和食品能少吃就少吃
比如:所有的冰淇淋,苦瓜,西瓜,李子,鸭肉(老鸭肉除外,老鸭肉性味平和),兔肉,乌贼
首先教你一个方法:
就是泡脚,在你的泡脚水里加8大片姜,每天泡,原则是,见好就收,情况有改善就减量
主食,你可以多吃紫米,玉米,高粱米
肉类:狗肉,羊肉,海虾,黄花鱼等
蔬菜:香菜,韭菜,豇豆水果:核桃仁,荔枝(每天最多10个),菠萝,橘子
以上的食物,不是回去猛吃,是可以多选用,因为人这个时候的脾胃功能不是特别好,如果这些食物化不成阳气的话,就要化成阳邪了,就是火邪,热邪,这些食物你也可以选在上午吃,效果会更好,脾胃也更好运化
在每天上午泡一小片柠檬水喝,也可以温养脾胃,下午就不要喝了,下午的时候这个柠檬片会像姜一样俊猛