双腿阴陵泉位置，也就是膝盖内侧下六七厘米处总是酸疼，断断续续几年时间，查不出病因，求救

阴陵泉穴是脾经的合穴，位置在胫骨的内侧髁，也就是膝盖的内侧，在胫骨内侧髁前下凹陷这个位置。阴陵泉穴的疼痛其实多见于膝关节的疾病，如膝关节的劳损、内侧副韧带的损伤以及半月板内角导致炎性反应，会引起阴陵泉穴区的疼痛。再有阴陵泉穴区疼痛有可能是消化系统疾病的一个反应点，如出现腹胀、腹...

阴陵泉穴的位置是在胫骨内侧髁内下的凹陷中，在胫骨内侧缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点部上方，与阳陵泉相对，左右腿各有一个。用手摸到小腿内侧凸起的的胫骨，顶端最高的凸起就是胫骨内侧髁，然后往下按压会按到一个凹陷处，这就是阴陵泉穴位的位置。2、阳陵泉穴位的位置 阳陵泉在小腿上，找它的时候要...

3、阴陵泉 阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，有排渗脾湿的功效，对于膝痛、腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利、遗尿、尿失禁等症有很好的治疗作用。4、膝眼穴 膝眼穴位于膝关节伸侧面，髌韧带两侧之凹陷中，左右计4穴，主要治疗膝关节酸痛、膝关节...

古文的膝字并不是「月」字边，而是「卪」字边，音义同「节」，正确的写法应该是厀。据《说文解字注》：「胫头卪也。厀者在胫之首，股与脚闲之卪也，故从卪。桼声。息七切。俗作膝。」桼本意就是油漆， 是树木上渗出的脂液，一般多由树木枝节、凸起处渗出。无论从时空哪个角度，节都代表...

平时多做腿部肌肉锻炼,尽量减少对膝盖的承受力。有意识地加强对股四头肌(大腿前部)和十字韧带的锻炼,增强股四头肌内侧及大腿肌肉力量(比方说负重深蹲),结合采用肌肉伸展拉长,步行,马步或贴墙练习等方法,为髌骨在股骨端糟内平稳运动铺好道路。这次去玉珠我就觉得比较轻松了。 9.登山前要用双手手指揉搓膝盖下边缘...

阴陵泉:位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与足三里相对 。 曲泉:膝内侧部,屈膝内侧横纹端,当股骨内上踝后缘,半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处。 阴谷:在腘窝内侧,屈膝时,当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。 内膝眼:在髌韧带内侧凹陷处。 第十一节 丹田八髎 拍丹田、八髎 身体直立,两脚开立与肩同宽。双臂...

位置：阴陵泉穴为祛湿要穴，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。按摩方法：点按为主，每次按摩100 160下，每日早晚各1次，也可用艾柱熏灸此处3-5分钟。作用：若该穴位受湿气入侵，则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、行走不畅...

2 阴陵泉清利湿热 位置：小腿内侧，膝下胫骨内侧髁后下方凹陷处，正坐或仰卧取穴。拔罐功效：清利湿热，健脾理气，益肾调经，通经活络。主治病症：泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留，尿失禁，尿路感染;肾炎，遗精，阳萎。消化系统疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，肠炎，痢疾;妇科疾病：阴道炎，月经...

具体方法是：患者仰卧位，屈膝130度左右，按揉血海、梁丘、膝眼、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、太溪等穴位，在膝关节周围及大腿下1/3和小腿上1/3处用滚法往返治疗，用小鱼际擦髌骨两侧;用食、中、无名指指端轻叩髌骨及周围，用掌按压髌骨，一按一松，反复操作3～5遍;用五指尖着力，捏住髌骨周缘，用力...

经常按揉极泉穴可以宽胸理气，能够有效促进心脏及时排除毒素。所以按揉极泉穴对于我们身体心脏的作用是很大的。经常按压，还可以预防心脏疾病。2、拍打手肘窝当身体出现咽喉肿痛、心烦心热、失眠多梦的不适症状时，可以在手肘的肘窝部位进行连续的拍打。如果身体有什么不适的话，拍打肘窝是会出现不同颜色的...