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胶原蛋白粉是晚上喝好还是白天喝好?

发布网友 发布时间:2022-05-21 02:36

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热心网友 时间:2023-10-12 06:12

一般建议早上空腹服用胶原蛋白粉的,这样吸收效果相对好一些,如果因为上班等时间比较紧的话,岁餐服用也可以的。需要注意的是服用胶原蛋白后,一定要吃早餐,如果早上只喝一杯胶原蛋白粉,而不食用早餐的话,胶原蛋白将可能被转化为能量,从而影响效果。
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