你们能给九只十岁的小女孩儿推荐几款运动减肥方法吗?.

发布网友发布时间：2022-05-21 02:11

共4个回答

热心网友时间：2023-10-11 16:57

不管多大，跑步都是最好的减肥运动，若孩子怕累，就跟她说说长太胖的坏处，如长大后嫁不了人，太怕了走不动路，什么的，总之举例子嘛，增强说服力，当然，家长也要陪孩子一起跑，最好早上没吃早饭是空腹跑，和傍晚空腹时跑，她这个年纪的话，建议一次慢跑15分钟，坚持不下去也可也休息会儿，但一定要实在跑不动，才能休息，不论如何，一定让她跑完，等过一个月体力上来了，就可增加时间，跑步时，一定要穿运动鞋，最好跑鞋，不然孩子会跑不动的。望采纳

热心网友时间：2023-10-11 16:57

孩子，这么小就要减肥呀😂练瑜伽吧，可以增加柔软度，锻炼身材，还可以健康减肥。
健美操也是可以哒。

热心网友时间：2023-10-11 16:58

清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂.

热心网友时间：2023-10-11 16:58

能不能不多想