日常怎么熬红枣红豆汤

发布网友发布时间：2022-05-21 02:28

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懂视网时间：2022-09-14 07:57

1、红豆冲洗干净，泡一夜。

2、红豆倒入锅内，加水煮开，然后把煮开的水倒掉，这样能去掉豆腥味。

3、锅内重新加入清水，清水没过红豆一大截，加入几颗洗干净的红枣，继续大火煮，煮十来分钟左右，转小火煮至红豆熟透即可。

4、喜欢吃甜的，也可以加白糖或者红糖。

热心网友时间：2024-01-02 05:32

将红豆、红枣用温水洗净备用；电饭锅加水，烧开，之后改为低温加热，放入红枣，红豆，盖上锅盖，焖烧至红豆微微开裂，红枣圆润饱满。出锅前加入冰糖或者白砂糖即可。
营养价值：
新疆红枣(大枣)：红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药
新疆红枣
，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。
红豆：性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。追问没有电饭锅。。。

追答平常你能用的煮东西的锅也是一样的。如果满意，请采纳