早点吃超市买的燕麦片会胖吗

发布网友发布时间：2022-05-21 03:35

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 07:59

不胖反瘦，粗粮既助通便，本身又不易被消化。我试过只吃燕麦到饱，一周能瘦三四斤。

热心网友时间：2023-10-13 08:00

关键你要看里面有没有反式脂肪，有的话，最好少吃，所以要少吃速溶的那种追问那食堂那种黑米粥什么的反而要好吗

追答是了，黑米粥营养也大

热心网友时间：2023-10-13 08:00

因人而异，只要营养不多，就不会发胖！

热心网友时间：2023-10-13 08:01

不会的我就天天吃呢

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