发布网友 发布时间:2022-05-21 04:02
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-13 22:18
看自己的情况跑,不需要过量运动,那样也不好,容易许多晕阙。最重要的是坚持,哪怕每天只跑半个小时呢。(慢跑)坚持!不会越跑越胖的,跑步出汗相当于燃烧脂肪。热心网友 时间:2023-10-13 22:19
一个星期,但要天天坚持才能达到减肥郊果,如果跑一天停一天,只会越跑越肥热心网友 时间:2023-10-13 22:19
运动减肥的效果不是很好,只可以减掉水分不可以减掉脂肪,选择使用抽脂手术来达到理想的效果是比较好的,这是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种,原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的。减肥可以选择吸脂手术,属于外科体形雕塑手术中的一种,原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的。热心网友 时间:2023-10-13 22:20
营养保持正常状态的话,慢跑30分钟并坚持下去就有效果了……