每天喝红茶好还是绿茶好?

发布网友发布时间：2022-05-21 06:38

共4个回答

热心网友时间：2023-10-17 13:00

喝白开水最好
因人而宜.
绿茶有防脑中风效应,对嗜烟者有益,有降血脂效应,有防癌作用,可提高抗生素疗效,可醒脑清心。
但是值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
红茶的作用
红茶的保健作用从中医学的角度上说，红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。对于那些脾胃虚弱的人来说，最适宜饮用红茶。虽然红茶中所含的酚类成分与绿茶相比有教大的区别，但红茶同样具有抗氧化、降低血脂、一直动脉硬化、杀菌消炎、增强毛细血管功能等功效。

热心网友时间：2023-10-17 13:00

其实，你喜欢哪种茶你就喝那种茶最好。红茶大家说女人喝的，可外国比如英国天天早茶之类都是红茶。绿茶在中国很多，每个人喝的都可能不一样。

热心网友时间：2023-10-17 13:01

看个人喜好，对我来说更偏向于绿茶

热心网友时间：2023-10-17 13:01

红茶性温，适合大多数人群。绿茶性凉，清热解暑，但体寒的人不要多喝。