脚后跟疼如何治疗？需要注意什么好

发布网友 发布时间：2022-04-22 02:33

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热心网友 时间：2023-07-25 20:45

脚后跟疼的原因有很多种,平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的。如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼。
建议去拍一张片子，如果拍片有增生,那么就是因为增生引起的疼痛,越来越痛,有可能骨刺增大吧。
足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。
治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛。
你介绍一个成功治愈“脚后跟痛”的秘方：
用乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。3--5次后可见效。

热心网友 时间：2023-07-25 20:45

脚跟疼痛只是一种症状，引起脚跟疼痛的原因比较多，例如常见的原因有足底筋膜炎、跟垫炎、跟腱炎、跟骨骨质增生等等，都会造成脚跟疼痛的现象。
所以当出现脚跟疼痛的时候，需要针对引起脚跟疼痛的这些原因对症治疗。
如果是足底筋膜炎引起的疼痛，首先要注意休息、穿宽松的合适的鞋子，同时可以配合外敷居优堂传世足跟痛=帖、配合热敷理疗、等方法治疗一般能取到不错的效果。
如果是由于跟骨骨质增生引起的疼痛，在保守治疗无效的时候，可以做骨刺的切除手术治疗。

热心网友 时间：2023-07-25 20:46

脚后跟疼,首先要找原因.第一如果是体重太大了那应该减轻体重,是治疗脚后跟疼痛的一个重要的一个措施.第二个就是我们要更换一个合适的鞋垫,要软的鞋垫,让它的压力要适当地分散到其他地方.还有一个改善一下力线.再一个就是局部的热敷和按摩.病情分析：脚跟疼痛，大部分情况下有可能是受凉或者劳累所导致的。那么这种情况首先一定要加强保暖。避免受凉，尤其是在夏天避免空调风扇的过多使用，更要避免直接吹脚跟疼痛的部位。适当的进行体育运动锻炼，可以使用一些活血的中成药进行热敷烫洗。行走的时候避免过度穿的，鞋跟稍微高一些能够有效的缓解局部的跟腱炎。走的路避免过于僵硬，运动的环境避免过于潮湿寒冷。

热心网友 时间：2023-07-25 20:46

这种情况有可能有很多种原因。主要和平时穿较硬的鞋，或者走路过多等不良的因素有关。特别是曾经有伤病史的人，在过度疲劳时容易诱发炎症的出现。这种情况需要注意局部的养护，尽量避免这种情况发生，可以每天用温水泡脚。也可以做一下局部的按摩，或者用啕宝的中要足跟骨方世贴外fu治疗。出现脚后跟疼，也有可能和神经有关。

热心网友 时间：2023-07-25 20:47

脚后跟疼痛的一般性治疗，需要在脚后跟疼痛的急性发作期，尽量避免下地负重，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗。如果经过一段时间的治疗，效果不佳，可以考虑做冲击波治疗。冲击波治疗是针对跟痛症一种比较新，而且效果比较好的治疗方案。另外，有一部分患者脚后跟之所以疼痛，是由于跟痛症导致的，尤其是骨质增生导致的脚后跟疼痛，需要做抗骨质增生治疗。必要的时候甚至需要将骨刺切除，才能消除症状。有少部分患者，是由于脚后跟急性损伤导致的，如果存在骨折，需要做骨折的保守治疗或手术治疗。如果单纯只是软组织损伤，48小时之内需要冰敷，之后可以做脚后跟疼痛的一般性治疗。