山药怎样做辅食

发布网友发布时间：2022-04-22 02:16

共4个回答

热心网友时间：2023-06-20 19:58

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热心网友时间：2023-07-09 06:12

经历小宝宝的应当都了解小宝宝在刚刚出生的情况下，由于没有牙的原因，只有喝母乳或是是婴儿奶粉。可是等小宝宝来到一定的年纪，刚开始出牙的情况下就需要吃一些宝宝辅食了。许多小宝宝在一开始吃宝宝辅食的情况下都并不是很能接纳。小宝宝可能会不喜欢，因此爸爸妈妈挑选宝宝辅食的情况下一定需要留意，不但要挑选营养成分高的，也要挑选小宝宝喜欢的，例如淮山药。淮山药里边带有多种营养元素，能够有益于小宝宝的发展。

一、山药粥
食物：淮山药100克，小米100克，适度的水。
作法：把淮山药洗干净切割成片状放进锅中，随后把小米洗干净放进锅中再加适当的水，用火灾烧开后，调至文火慢煮到成稀饭状就可以。能够分几回给孩子吃。
二、牛乳山药泥
食物：淮山药一小标题，牛乳一杯。
作法：先将淮山药洗干净削皮后切成片，放到蒸屉上，随后在电饭煲中放水，把蒸屉和淮山药一起放进锅中蒸20分钟。再将熟淮山药取下晾凉，装进食品薄膜袋中。随后用擀面棍将其辗压捣烂状，再把山药泥装进小盘子中，倒进小半杯牛乳，再放进炒锅蒸10分钟就可以。

三、淮山药苹果泥
提前准备食物：淮山药100g、苹果50g。
1、新鲜淮山药(山药)削皮切一小块，苹果削皮切一小块。
2、全部原材料用辅食机或炒锅煮熟。
3、煮熟后的原材料放进多功能料理机或用料理棒弄成泥粘稠就可以。
营养成分小提示：
淮山药健脾益气、提高消化吸收作用,推动胃口，是一种很好的食药同源的食材,苹果含有维他命小宝宝服用也十分合适。
四、红枣山药泥
提前准备食物：铁棍山药300g、大枣8颗、鲜奶油3勺。
1、淮山药清洗煮熟，削皮预留，大枣清洗削皮。
2、装进多功能料理机，添加3勺鲜奶油，没有得话还可以换为牛乳，弄成泥。
3、将打好的山药泥装进碗中就可以服用。
营养成分小提示：
假如小宝宝在7-8月，能够试一试。能够作为平时调节肠胃的健康养生餐啦，但一次别给孩子吃太多，一周数最多2次就可以。

五、胡萝卜山药泥
提前准备食物：红萝卜，淮山药
1、将红萝卜、淮山药清洗、削皮、切成片、煮熟。
2、煮熟后，加一点沸水，拌和捣烂。
3、添加适量宝宝米粉调合匀称就可以。
营养成分小提示：
红萝卜肉质地细腻，材质脆爽，有独特的清甜味，并带有丰富多彩的胡罗卜素，维他命C和B族维生素。淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用。所以说胡萝卜山药泥是对孩子健康十分有好处的一种菜泥。

热心网友时间：2023-07-09 06:12

最简单就是煮熟捣碎，少许盐直接吃。

热心网友时间：2023-07-09 06:13

山药小馒头的做法，香甜暄软，营养又好吃

热心网友时间：2023-07-09 06:14

宝宝吃的山药辅食