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21岁长高方法有哪些啊?

发布网友 发布时间:2022-05-23 13:17

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热心网友 时间:2023-10-23 04:59

是有的是希望,可试下安 高 乐,要加强锻炼,多做拉升跳跃运动,如游泳,篮球,排球。也要加强营养,睡眠要充足,不要熬夜,不要喝碳酸饮料,多吃豆制品,多喝牛奶,保持好心情,因为消极情绪会影响长高。
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